L’avion est souvent synonyme de stress et d’inconfort, transformant même les plus petites irritations en véritables épreuves mentales. Toutefois, une tendance étrange se développe parmi les voyageurs de l’air : le « rawdogging ». Ce concept consiste à traverser un vol sans aucune forme de distraction — pas de films, de musique ou de livres. Cette pratique inhabituelle, popularisée sur TikTok et X, attire de plus en plus d’adeptes intrigués par le défi qu’elle représente.
Le phénomène du rawdogging
Qu’est-ce que le rawdogging ?
Contrairement à ce que laisse entendre son nom, le rawdogging en avion n’a rien de sensuel. Il s’agit plutôt de subir un vol sans se distraire grâce à des divertissements habituels comme les écrans ou la lecture. L’objectif est simple mais exigeant : endurer l’ennui pour sortir de l’avion avec une sorte de médaille invisible marquant votre capacité à supporter l’insupportable. Jack Flood, un décathlonien américain, a partagé sa propre expérience d’un vol sans distractions qui a captivé les réseaux sociaux.
La volonté de pratiquer le rawdogging s’aligne sur une tendance plus large connue sous le nom de « culture de la privation ». Dans une époque où nous sommes constamment stimulés, certains voient dans cette absence totale de distractions un moyen de se réinitialiser mentalement et de tester leur résilience. Pour ces nouveaux stoïques des airs, c’est aussi une façon de se prouver quelque chose et de ressentir une fierté intérieure face au défi relevé.
Pourquoi adopter cette tendance ?
Un retour à la pleine conscience
Dans un monde saturé de notifications et d’appareils électroniques, le rawdogging offre une chance unique de se reconnecter avec soi-même. En affrontant l’ennui sans échappatoire, certaines personnes trouvent une occasion de méditer, de réfléchir profondément et de relâcher la tension nerveuse accumulée avant le voyage. C’est une forme de pleine conscience qui permet de mieux appréhender ses propres pensées et émotions.
Braver l’ennui pendant un long-courrier devient une sorte d’exploit personnel, comparable à escalader une montagne difficile. Les adeptes de cette tendance considèrent chaque vol réussi sans stimulation comme une preuve de leur endurance mentale. Le rawdogging offre une validation sociale particulière, surtout lorsqu’elle est partagée sur des plateformes publiques comme TikTok et X.
Les dangers potentiels du rawdogging
Risques physiques
Se priver de toute distraction peut sembler inoffensif, mais rester assis immobile pendant de longues heures comporte des risques sérieux tels que la déshydratation et la thrombose veineuse profonde (TVP). La TVP survient lorsque des caillots sanguins se forment dans les veines, principalement dans les jambes, à cause d’une immobilité prolongée. Les experts recommandent donc de bouger régulièrement et de boire suffisamment d’eau durant le vol pour éviter ces complications.
Au-delà des risques physiques, le rawdogging peut également affecter la santé mentale. Pour certaines personnes, ne pas avoir d’échappatoire au stress du vol peut exacerber l’anxiété. Il est essentiel de connaître ses limites et de ne pas s’imposer inutilement une telle privation si elle engendre davantage de stress que de bénéfices. Écouter de la musique apaisante ou lire peut aider à réduire les tensions pour ceux qui ne sont pas prêts à relever ce genre de défis extrêmes.
Comment pratiquer le rawdogging en toute sécurité
- Préparez-vous mentalement : Avant de tenter le rawdogging, assurez-vous d’être prêt mentalement à affronter plusieurs heures d’ennui total.
- Restez hydraté : Buvez beaucoup d’eau tout au long de votre vol pour prévenir la déshydratation.
- Bougez régulièrement : Faites des pauses fréquentes pour marcher dans l’allée et étirer vos jambes afin de diminuer le risque de TVP.
- Écoutez votre corps : Si vous ressentez des signes d’anxiété accrue ou de malaise physique, n’hésitez pas à utiliser des moyens de diversion plus traditionnels.
- Prenez des notes : Utilisez un carnet pour écrire vos pensées et réflexions durant le vol. Cela peut servir de catharsis et rendre l’expérience moins oppressante.
En fin de compte, la pratique du rawdogging est une question de choix personnel. Certains y voient un test de leur force mentale, tandis que d’autres préfèrent les méthodes plus conventionnelles pour atténuer l’ennui et le stress liés aux vols longs. Quelle que soit la méthode choisie pour voyager, l’important est de trouver un équilibre entre confort et résilience.
